Vabastava hingamise õpituba “Rõõmu ja kindluse hoidmine” Tartus
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2019 Aprill 16 T 18:15
2019 Aprill 16 T 20:30
Europe/Riga
Tunnuspilt

Räägime tšakrate koostoimest ja vastastikusest mõjutamisest filosoofiadoktor Anodea Judithi kaasaegse tšakrakäsitluse võtmes, liigutame ennast teadlikult, visualiseerime ja hingame vabastavalt, keskendudes terviklikkuse saavutamisele. Lõpetame kogetu jagamisega teetassi juures.

Vabastav hingamine on psühhospirituaalne tehnika, mis leevendab emotsionaalseid ja füüsilisi pingeid, alandab stressitaset ning aitab saada parema kontakti tunnetega, teadvustada oma tegelikke vajadusi, leida endas rõõmu, harmooniat ja tasakaalu ning suurendada loomingulist potentsiaali.

Räägime tšakrate koostoimest ja vastastikusest mõjutamisest filosoofiadoktor Anodea Judithi kaasaegse tšakrakäsitluse võtmes, liigutame ennast teadlikult, visualiseerime ja hingame vabastavalt, keskendudes terviklikkuse saavutamisele. Lõpetame kogetu jagamisega teetassi juures.

Juhendaja ja õpitoa kavandaja on Tartus 9. aastat tegutsev kvalifitseeritud ja kogenud hingamisterapeut Reet Karro.

Koht: Juugakoda, Saekoja 36a-310.

Hind 12 € (pensionäridele ja õppuritele 10 €).

Tasu saab maksta eelnevalt pangakontole: OÜ Juugakoda, a/a EE752200221066957510 Swedbangas, viitenumber 2019015, seletus: "õpituba" ja kuupäev; või sularahas kohapeal.

Koha peal on olemas matkamatid ja pealevõetavad pleedid. Soovi korral võib kaasa võtta isikliku varustuse, nt naturaalsest materjalist katte selja alla, kunstmaterjalist mati peale, pehme peaaluse (nt salli), villased sokid ja veepudeli.

Ootame õpitoale!


Registreerumine: https://goo.gl/forms/iNN0iOI3jgSKzZzB3


Info: Reet Karro reet@juugakoda.ee tel 56 49 27 69

 

 

 

 

Sarnastel teemadel