Tensegrity on Carlos Castaneda poolt antud tänapäevane nimetus iidsete Mehhiko nägijate poolt avastatud Maagilistele Sooritustele, mis on hingamise ja liikumise harjutused, mis muudavad teadlikkust ja loovad füüsilise heaolutunde. Nüüd veidi lihtsamalt, kuidas see meid igapäevaelus aitab.
Jooga on kõigile tuttav termin, aga Tensegrity ei pruugi paljudele tuntud olla ning ka Carlos Castaneda nimi võib olla võõras. Selle pärast on hea Tensegrity kohta natuke rohkem infot anda.
Kuidas Tensegrity saab mind aidata? Mis kasu mul sellest praktiseerimisest võib olla? Mis ta mulle annab? Need on küsimused mida me uut asja avastades ja proovides ikka küsime.
Pikemaajalised Tensegrity praktiseerijad ütlevad, et praktiseerimine annab energiat ja muudab igapäevase elu värvikamaks. Energia kogunemisega hakkad märkama elus asju, mida varem kiirustades pole suutnud märgata. Varem pole olnud jõudu, aega ja vahendeid, et elu nautida, tunda rõõmu pisiasjadest. Oleme ju kõik nagu oravad rattas oma kohustustega hõivatud, samas on meis kõigis mingi osa, mis sunnib meid vaimseid arenguvõimalusi ja enesearendamist otsima.
Kas tuleb tuttav ette? Tensegrity praktika taastab tasapisi su kadunud jõuvarud. Sooritusi tehes äratad endas üles midagi, millest olid viimati teadlik lapsepõlves. Lapsepõlves oli meil palju rohkem energiat, aga väga vähe praktilisi teadmisi ja võimalusi seda kasutada. Nüüd on meil teadmised ja elukogemus aga puudu jääb just energiast.
Võib liialdamata öelda, et praktiseerimine peatab tavalise kiire vananemise protsessi kehas. Terves kehas on terve vaim ehk oma vaimu tugevdamisega muutub ka sinu füüsiline keha tugevamaks, paindlikumaks ning välismõjudele vastupidavamaks. See on täiendav lisaboonus, mis toimub koos vaimse poole treenimisega. Kas tahaksid oma eakaaslastest kümme aastat noorem välja näha? Aga kas tahaksid ka sisemiselt sama palju vitaalsemalt ennast tunda?
Me oleme inimestena palju põnevamad kui igapäevarutiinis seda märkame. Meis peitub palju enam. See on vaja ainult ellu äratada. Hakkame märkama korduvaid mustreid oma elus - valdavad emotsioonid ja meeleolud ning nendega kaasnevad hingamise mustrid. Praktika käigus õpime neid mustreid ära tundma ja vajadusel muutma.
Siia võib liita veel parema hakkama saamise kaasinimestega ning suurema edu kõiges mida ette võtame. Tihti me unistame paremast töökohast, kõrgemast palgast, paremast isiklikust suhtest jne. Kõigil meil on unistusi, mida me tahaksime ellu viia aga pole erinevatel põhjustel saanud teostada. Pole olnud raha, aega, võimalusi..
Üks osa praktikast on õppimine kuidas tegutseda tõhusamalt eesmärgi nimel, kuidas viia oma unistused reaalselt ellu.Õnnelik inimene on terve ja tugev ja elab kaua. Kuidas aga õnnelik olla ja seda heaolutunnet alal hoida, seda on vaja meil kõigil uuesti õppida.
Tensegrity annab sulle võimaluse ennast leida ja avastada oma tõelist loomust ja kirge - leida elus oma südamega rada.