Ma olen ülitundlik inimene, mis edasi?
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2015 Märts 29 P 10:00
2015 Märts 29 P 15:00
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

29. märts Tartus Tähtvere 4

4. aprill Tallinnas Luha 1

 

Kas sa tajud tundeid enda ümber ja oled nagu kameeleon, kelle meeleolu muutub vastavalt sellele, millised inimesed sind ümbritsevad?

Oled tundlik kõige ümbritseva suhtes?

Tead alati intuitiivselt rohkem kui teised?

Sul on piinarikas ja väsitav olla rahvarohketes kohtades?

Suheldes teistega, tunned end tihti kurnatud ja väsinuna?

Vajad aega, et olla omaette?

15 - 20% meie elanikkonnast on ülitundlikud. See on kingitus, võimas tööriist, mis vajab avastamist ja käsitlema õppimist.

Ma aitan sul aru saada, kes sa tegelikult oled, et sa näeksid omaenda tõde.
Koolitus on mõeldud teile ülitundlikud inimesed ja empaadid. Jagan oma elukogemusi, kuidas selles ühiskonnas empaadi ja tundliku inimesena elada, kuidas sellest kõigest rõõmu tunda ja õitsele puhkeda.

Päeva jooksul annan ülevaate, kes on ülitundlik inimene ja empaat, miks ta nii tunneb ja kuidas sellest ilusast kingitusest rõõmu tundma hakata. Saad teada, mida oma igapäevaelus teha, et püsivalt tasakaalus olla. Teeme praktilisi harjutusi, mida saate edaspidi aktiivselt ka oma elus kasutama hakata.

Sa õpid ennast armastama sellisena nagu sa oled. Näitan sulle teed sinu rikkaliku sisemaailma poole.

Teemad, mida käsitleme:

* Kes on ülitundlik inimene ja empaat. Olemuse vundament.

* Suhted ning sotsiaalne elu. Kuidas ja miks teistega suheldes meie olemus muutub. Suhtlemismustrid, miks tõmbame ligi just neid, keda tõmbame. Räägime ka hingekutsetest, mida just empaatidele tuleb väga sageli. Kuidas jääda iseendaks teistega suheldes. Kuidas nautida igal koosviibimisel iseennast ja seltskonda.

* Tundlikkus ja energiad – kuidas need meid mõjutavad, kuidas meie neid mõjutada saame, kuidas ennast puhastada, maandada, tugevdada ja hoida tasakaalus. Kuidas eristada enda tundeid ja energiaid teiste omadest.

* Ülitundlikkus ja emotsioonid. Kõik see, mida kogeme (emotsioonid, tunded, aistingud) ei kuulu alati meile. Kuidas seda mõista ja eristada ja olla kontaktis enda tunnetega.

* Miks me tunneme end kurnatud ja väsinuna. Mida saame ette võtta, et ennast sellest säästa. Kuidas mitte olla nii vastuvõtlik välismaailmale.

* Parim elukeskkond tundlikule inimesele.

* Erinevad tasakaalustusmeetodid ja abivahendid.

* Ülitundliku inimese elueesmärgid, võimalused.

Osaluspanus: 65 EUR

Kursusele palun kindlasti eelnevalt registreeruda aadressil kadri(at)empaat.ee või tel. 52 76 247

Rohkem infot:
www.empaat.ee
www.facebook.com/empaat