| Aeg | Koht | Võtmeisik | |
2016 Aug 15 E 18:30
2016 Okt 19 K 20:30
Europe/Tallinn
Toimumiskorrad
2016 Aug 15 Mon 18:30 – 2016 Aug 15 Mon 20:30
2016 Aug 17 Wed 18:30 – 2016 Aug 17 Wed 20:30
2016 Aug 22 Mon 18:30 – 2016 Aug 22 Mon 20:30
2016 Aug 24 Wed 18:30 – 2016 Aug 24 Wed 20:30
2016 Aug 29 Mon 18:30 – 2016 Aug 29 Mon 20:30
2016 Aug 31 Wed 18:30 – 2016 Aug 31 Wed 20:30
2016 Sep 05 Mon 18:30 – 2016 Sep 05 Mon 20:30
2016 Sep 07 Wed 18:30 – 2016 Sep 07 Wed 20:30
2016 Sep 12 Mon 18:30 – 2016 Sep 12 Mon 20:30
2016 Sep 14 Wed 18:30 – 2016 Sep 14 Wed 20:30
2016 Sep 19 Mon 18:30 – 2016 Sep 19 Mon 20:30
2016 Sep 21 Wed 18:30 – 2016 Sep 21 Wed 20:30
2016 Sep 26 Mon 18:30 – 2016 Sep 26 Mon 20:30
2016 Sep 28 Wed 18:30 – 2016 Sep 28 Wed 20:30
2016 Oct 03 Mon 18:30 – 2016 Oct 03 Mon 20:30
2016 Oct 05 Wed 18:30 – 2016 Oct 05 Wed 20:30
2016 Oct 10 Mon 18:30 – 2016 Oct 10 Mon 20:30
2016 Oct 12 Wed 18:30 – 2016 Oct 12 Wed 20:30
2016 Oct 17 Mon 18:30 – 2016 Oct 17 Mon 20:30
2016 Oct 19 Wed 18:30 – 2016 Oct 19 Wed 20:30
|
Armsad joogahuvilised!
SEPTEMBRIST esmaspäeviti uued algajate joogatunnid, mis põhinevad Agama Yoga 1 joogataseme programmil!
Kolmapäevased joogatunnid on edasijõudnud joogasõpradele.
Kuu viimane kolmapäev on "tantra jooga special" st keskendume rohkem seksuaalenergiat äratavatele ja tugevdavatele harjutustele. See tund sobib nii algajatele kui edasijõudnutele.
Need hatha jooga tunnid põhinevad otseselt iidsetel India ja Tiibeti Tantra jooga õpetustel, mida esitatakse selgel, ratsionaalsel kujul, tänapäeva ühiskonnale lihtsalt mõistetavas vormis.
Joogatunnid on ülesehitatud vastavalt rahvusvahelise joogakooli Agama Yoga joogatasemete programmile. Põhirõhk on energia suunamisel, kontrollimisel ning tšakrate õpetusel. Nendes tundides õpid hatha joogat põhjalikult tundma ning mõistma, mida jooga meile sügavamas mõttes annab. See ei ole kiire ja dünaamiline joogavorm, vaid eesmärk on hoida joogaharjutusi pikemalt, et avalduks nende tervendav ja tasakaalustav mõju. Joogatundide teooria osas käsitletakse lisaks joogaharjutuste tutvustamisele erinevaid teemasid alates joogafilosoofiast, toitumisest, keha&meele puhastumise tehnikatest kuni seksuaalenergia ja tantraõpetusteni.
Joogatunnid aitavad tugevdada tervist, muuta keha paindlikuks ja vastupidavaks, taastada elujõudu, parandada keskendumisvõimet, luua emotsionaalset ja vaimset selgust ning tuua igasse päeva rahu ja harmooniat. Tunnid sobivad nii algajale, kui edasijõudnud joogahuvilisele. Joogatund kestab 2 h ja on ülesehitatud järgmiselt:
1. Sissejuhatus ehk lühike teoreetiline osa 10 -20 min
2. Hatha jooga praktika
3. Lõpulõdvestus 15 min
Kaasa: joogamatt ning pleed keha katmiseks lõpulõdvestuse ajal.
Osaluspanus: 10 EUR (1x), 32 EUR kuukaart (4x järjest).
Eratunnid: 40 EUR (max kaks osalejat)
ÕPETAJA: KRISTIINA VIIRES
Agama Yoga joogakooli õpilane alates 2009. Lõpetanud Agama Yoga õpetajate kursuse (500h) 2011 ning Orange Sash joogataseme (400h) 2012 ning on endiselt Agama Yoga kooli õpilane ning õpetaja, käies igal aastal end täiendamas ning tasemeõpinguid jätkamas Agama Yoga koolis Tais, Koh Phangani saarel (www.agamayoga.com). Omab IYF& RYS sertifikaati.
http://about.me/kristiinaviires
http://www.agamayoga.com/teachers/profiles/kristiina_viires