| Aeg | Koht | Võtmeisik | |
2016 Dets 12 E 18:30
2017 Märts 06 E 20:30
Europe/Tallinn
Toimumiskorrad
2016 Dec 12 Mon 18:30 – 2016 Dec 12 Mon 20:30
2016 Dec 14 Wed 18:30 – 2016 Dec 14 Wed 20:30
2016 Dec 19 Mon 18:30 – 2016 Dec 19 Mon 20:30
2016 Dec 21 Wed 18:30 – 2016 Dec 21 Wed 20:30
2016 Dec 26 Mon 18:30 – 2016 Dec 26 Mon 20:30
2016 Dec 28 Wed 18:30 – 2016 Dec 28 Wed 20:30
2017 Jan 02 Mon 18:30 – 2017 Jan 02 Mon 20:30
2017 Jan 04 Wed 18:30 – 2017 Jan 04 Wed 20:30
2017 Jan 09 Mon 18:30 – 2017 Jan 09 Mon 20:30
2017 Jan 11 Wed 18:30 – 2017 Jan 11 Wed 20:30
2017 Jan 16 Mon 18:30 – 2017 Jan 16 Mon 20:30
2017 Jan 18 Wed 18:30 – 2017 Jan 18 Wed 20:30
2017 Jan 23 Mon 18:30 – 2017 Jan 23 Mon 20:30
2017 Jan 25 Wed 18:30 – 2017 Jan 25 Wed 20:30
2017 Jan 30 Mon 18:30 – 2017 Jan 30 Mon 20:30
2017 Feb 01 Wed 18:30 – 2017 Feb 01 Wed 20:30
2017 Feb 06 Mon 18:30 – 2017 Feb 06 Mon 20:30
2017 Feb 08 Wed 18:30 – 2017 Feb 08 Wed 20:30
2017 Feb 13 Mon 18:30 – 2017 Feb 13 Mon 20:30
2017 Feb 15 Wed 18:30 – 2017 Feb 15 Wed 20:30
2017 Feb 20 Mon 18:30 – 2017 Feb 20 Mon 20:30
2017 Feb 22 Wed 18:30 – 2017 Feb 22 Wed 20:30
2017 Feb 27 Mon 18:30 – 2017 Feb 27 Mon 20:30
2017 Mar 01 Wed 18:30 – 2017 Mar 01 Wed 20:30
2017 Mar 06 Mon 18:30 – 2017 Mar 06 Mon 20:30
|
Armsad joogahuvilised!
Esmaspäevased joogatunnid on algajate tunnid, uued huvilised võivad jooksvalt liituda.
Kolmapäevased joogatunnid on edasijõudnud joogasõpradele.
Kuu viimane kolmapäev on "tantra jooga special" st keskendume rohkem seksuaalenergiat äratavatele ja tugevdavatele harjutustele. See tund sobib nii algajatele kui edasijõudnutele.
Need hatha jooga tunnid põhinevad otseselt iidsetel India ja Tiibeti Tantra jooga õpetustel, mida esitatakse selgel, ratsionaalsel kujul, tänapäeva ühiskonnale lihtsalt mõistetavas vormis.
Joogatunnid on ülesehitatud vastavalt rahvusvahelise joogakooli Agama Yoga joogatasemete programmile. Põhirõhk on energia suunamisel, kontrollimisel ning tšakrate õpetusel. Nendes tundides õpid hatha joogat põhjalikult tundma ning mõistma, mida jooga meile sügavamas mõttes annab. See ei ole kiire ja dünaamiline joogavorm, vaid eesmärk on hoida joogaharjutusi pikemalt, et avalduks nende tervendav ja tasakaalustav mõju. Joogatundide teooria osas käsitletakse lisaks joogaharjutuste tutvustamisele erinevaid teemasid alates joogafilosoofiast, toitumisest, keha&meele puhastumise tehnikatest kuni seksuaalenergia ja tantraõpetusteni.
Joogatunnid aitavad tugevdada tervist, muuta keha paindlikuks ja vastupidavaks, taastada elujõudu, parandada keskendumisvõimet, luua emotsionaalset ja vaimset selgust ning tuua igasse päeva rahu ja harmooniat. Tunnid sobivad nii algajale, kui edasijõudnud joogahuvilisele. Joogatund kestab 2 h ja on ülesehitatud järgmiselt:
1. Sissejuhatus ehk lühike teoreetiline osa 10 -20 min
2. Hatha jooga praktika
3. Lõpulõdvestus 15 min
Kaasa: joogamatt ning pleed keha katmiseks lõpulõdvestuse ajal.
Osaluspanus: 10 EUR (1x), 32 EUR kuukaart (4x järjest).
Eratunnid: 40 EUR
ÕPETAJA: KRISTIINA VIIRES
Agama Yoga joogakooli õpilane alates 2009. Lõpetanud Agama Yoga õpetajate kursuse (500h) 2011 ning Orange Sash joogataseme (400h) 2012 ning on endiselt Agama Yoga kooli õpilane ning õpetaja, käies igal aastal end täiendamas ning tasemeõpinguid jätkamas Agama Yoga koolis Tais, Koh Phangani saarel (www.agamayoga.com). Omab IYF& RYS sertifikaati.
http://about.me/kristiinaviires
http://www.agamayoga.com/teachers/profiles/kristiina_viires