Aeg: 12. märts, pühapäev, kl 12:30-14:30
Asukoht: Tartu, Devi Reiki Stuudios
Juhendaja: Aale-Triinu Sonn
Joogatoa osaluspanus: 18 €

Tegemist on praktilise ülevaatliku jooga töötoaga kogu raseduse ajaks ja
sünnituseks ettevalmistumiseks ning kulgemiseks läbi selle elu suure ime,
mida sünnitus kahtlemata on. :)

* Teeme läbi vabastavaid, lõdvestavaid, aga ka tugevdavaid harjutusi;
* Õpime kasulikke hingamisviise nii lapseootamise ajaks kui sünnituseks;
* Visualiseerime ja mediteerime;
* Räägime põgusalt läbi ka toitumise ning muud olulisemad terviseteemad, mille kohta saab osaleja ka trükitud materjalid kaasa.

Samal päeval on kl 16:00-18:00 Devi Reiki Stuudios ka Sünnitusjärgse jooga töötuba, kuhu oled samuti odatud!
Ühe joogatoa osaluspanus: 18 €, kaks tööötuba kokku: 30 €.

Eelregistreerimine: anjani1008(ät)gmail.com või telefonil 5270569
Loe lähemalt meie kõikidest lapseootel emade tundidest siit: www.studio108.ee/rasedate-jooga