19.05.2017
Helijooga töötuba
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2017 Mai 28 P 14:00
2017 Mai 28 P 16:00
Europe/Tallinn
Tunnuspilt

HELIJOOGA TÖÖTUBA
PÜHAPÄEVAL: 28. mail kl. 14:00

Ühineda meiega saab igal päeval, spetsiaalset ettevalmistust pole vaja.

HÄÄLE- ja HELIPRAKTIKAD
* tervendavad keha ja hinge,
* avardavad meeli,
* aitavad stressiga toime tulla
* saada enesekindlust,
* eneseväljenduse vabadust ja loomingulisust
* emotsionnalset tasakaalu
* ja midugi kingivad ühislaulmise rõõmu.

Harmooniline kõlamine tervendab ja häälestab meie organismi õigele lainele. Selle tulemusena paraneb üldine tervis, suureneb energiatase ja lisandub uut elujõudu

Heli on võnkumine ja iga organ meie kehas omab oma võnkesagedust. Koos mängivad nad meie keha sümfooniat. Kui mõni organ on haige, muutub selle võnkesagedus – keha on „häälest ära".

Praktilises töös me laseme kõlada helidel, teeme harjutusi hääle avamiseks, mille käigus toimub helidega enesemassaaz, teeme hingamisharjutusi, samuti kasutame eneseväljendamist läbi intuitiivse laulmise ja mängu muusikariistadel

Praktikas kasutatavad afirmatsioonid avavad meie potensiaali ja häälestavad meid harmooniale.

LIIKUMINE hõlmab lihtsaid harjutusi, mis meenutavad qi gongi ja segatuna helidega, võimaldavad paremini tunnetada helisid kogu kehaga ja seeläbi juhtida energiavoolu oma organismis.

Tunni lõpus toimub väike HELIRÄNNAK (meditatsioon pikali) gongide, tiibeti kauside, kullukeste ja flöötide helidega.
____________________

JUHENDAJA Lilia Märtmaa http://www.prosvet.eu/est/lilia/

OSALUSTASU 10 eur (tasumine kohapeal sularahas või ettemaksuna Prosvet OÜ pangaarvele EE631010220118238013, märkige osaleja nimi ja ürituse kuupäev)

REGISTREERU ONLINE http://www.prosvet.eu/est/helijooga-registreerimine/

või tel. 559 30 551, e-mail: lilia@helid.ee

PALUN VÕTKE KAASA LAMAMISALUS JA PLEED (palun teatage, kui teil pole võimalik oma matti võtta, saalis on paar tükki olemas), riietuge mugavalt, võtke kaasa vahetusjalatsid või villaseid sokke, soovitavalt pudel vett ilma gaasita.

Üritus kestab 1,5-2 tundi

Järgmised Helijooga töötoad toimuvad:

28. mail kl. 14:00

Aadress: Uus 19, NB! tuled jalgväravast hoovi sisse, meie saali ukse leiad otse ees
http://www.prosvet.eu/est/helijooga-23-aprillil-7-14-ja-28-mail-2017/

Sarnastel teemadel