VABASTAV HINGAMINE KRISTALLIDEGA

Tallinnas, Taevas ja Maa keskuses, PÕHJA PST 21-1.

12.oktoober kell 18.00-20.30

Grupis hoiab energiat ja toetab hingamisterapeut Monika Palm. www.tasakaalukeskus.ee

'Sellel korral on teemaks 'Ruumi hoidmine endale ja teistele''

Mida tähendab ruumi hoidmine endale ja teistele? Kui me hoiame ruumi, laseme kontrolli vabaks ja austame erisusi. Kui me hoiame ruumi teistele inimestele, me avame oma südame, pakkume parimat toetust ja laseme minna hinnangutel ja kontrollil...aga kui palju me üldse hoiame ruumi endale? Kui ei ole ruumi enda jaoks sinu elus, siis ei ole seal ruumi ka teiste jaoks?

Oled sa juba sellises kohas, kus sa seda teed loomulikul viisil või soovid ennast sellele avada? Missuguseid praktilisi samme see nõuab? Mida see tähendab igapäeva elus suhetes iseenda ja teiste inimestega? Sel hingamisõhtul räägime sellest kõigest ja avame endas loomulikku oskust hoida ruumi viisil, mis muudab meie suhted harmoonilisemaks ja hästi toimivaks.

See vabastava hingamise seeria on mõeldud enesearenguks läbi hingamisprotsessi ja erinevate sisemiste praktikate. Kui soovid iseendast rohkem teadlikuks saada - kes ma olen ja mida ma tegelikult soovin, suuremat rahulolu luua, elust rõõmu tunda ning selgust saada oma sisemistes soovides või kuidas jõuda oma eesmärkideni ja hakata elama oma unistuste elu...siis algavad hingamisõhtud on just sulle.

Erinevate teemad sarjas on kokku pandud nii, et need põimuvad kokku tervikuks ja need jätkuvad terve aasta vältel. Osaleda võib ka ainult üksikutel hingamisõhtutel või kogu seerial. Kuna eneseareng on protsess ja teekond, siis kogu seerial osalemine annab võimaluse iseenda erinevate aspektidega süviti tegeleda ja saada muutustes parimat võimalikku toetust. Hingamisprotsessi toetavad lisaks teemadega soobivad kristallid. Palun võta kaasa kirjutusvahend ja soovi korral märkmik.

NB! Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331. Samal päeval registreerimine ainult telefoni teel või sms-ga.

Osaluspanus 25 EUR. Kõik on oodatud osalema! :)

Vabastav hingamine väga kogemuslik praktika nii vaimselt kui füüsiliselt, mis:

•loob parema enesetunde
•aitab vabaneda stressist
•annab rohkem energiat
•aitab sügavalt lõõgastuda
•pakub parema tervise
•aitab luua rõõmsama meele
•toob mõtetesse selgust
•aitab leida emotsionaalse tasakaalu
• aitab kogeda meelerahu ning armastusetunnet
•toetab spirituaalsuse kasvu

Kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Kohapeal on vajalikud asjad hingamisprotsessiks olemas. Riietu mugavalt. Võta kaasa pudel joogivett

Mida on hea hingamistööst teada?

Vabastav hingamine on väga lõdvestav ja vabastav kehateraapia meetod, mis sobib kõigile vanusegruppidele.
Hingamisõhtust on oodatud osa võtma nii kogenud hingajad kui ka need, kes soovivad esmakordselt vabastava hingamise kogemust saada.

Grupis koos hingates luuakse võimas energia. Hingamisprotsessis hakkab inimese teadvus tegelema just temale oluliste teemadega. Sügav lõdvestumine aitab tervendada peamisi tasakaalutusi kehas, meeles ja vaimus. Vabastav hingamine annab uusi kogemusi nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

NB! Vajalik eelregistreerimine info@tasakaalukeskus.ee või telefonil 5282331. Samal päeval registreerimine ainult telefoni teel või sms-ga.

Osaluspanus 25 EUR. Kõik on oodatud osalema! :)

Kestus on umbes 2- 2,5 h.

Hingamisseanss toimub väikeses grupis. Kohapeal on vajalikud asjad hingamisprotsessiks olemas. Riietu mugavalt. Võta kaasa pudel joogivett