Klassikalist joogat tutvustav pühapäev
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2019 Okt 06 P 10:00
2019 Okt 06 P 16:00
Europe/Tallinn

Joogapäev on hea võimalus kohtuda erinevate klassikalise jooga õpetajatega, saada teadmisi jooga vahenditest ja kogeda praktikate mõju.
Klassikalist joogat tutvustavale päevale on oodatud end arendada soovivad alustajad - huvilised, järjepidevad ja pühendunud praktikud ning juhendajad.

KAVA

10:00 – Registreerumine
10:30 – Sissejuhatus, tegevuste ja juhendajate tutvustus. Maimu Opmann ja Valli Pärn. SAAL
11:00 – Turvalise hingamise alused. Külle Kordemets. SAAL
12:00 – paralleelsed töötoad :
• Mantra ja selleni jõudmine "Keel meie suus, kõla meie meeles". Kärt Matiisen. KLASS A
• Meelemustrid joogapraktikas. Ragnar Kurm. KLASS B
• Joogapraktika heliga. Marilii Toots. KLASS C
vaheaeg 30 min
13:30 – jätkuvad töötoad:
• Aasana-praktika tund vanusele 50+. Silva Laius ja Riina Klemet. KLASS A
• 15 minutit valgustumiseni. Andres Adamson. KLASS B
vaheaeg 15 minutit
14:45 – Meelerahu ja meditatsioon. Maimu Opmann. SAAL
15:15 – Vestlusring. SAAL
16:00 – joogapäeva lõpp

Töötubade tutvustused leiab siit.

Töötoas osalemine

- eeldab tavapärast vaimset tasakaalu
- ei vaja füüsiliste erinõuete täitmist
- pakub hingamisel ja kehatööl põhinevaid harjutusi koos selgitustega miks ja kuidas

PRAKTILINE TEAVE

Aeg: 6. oktoober 2019, 10:00 - 16:00
Koht: Tallinn, Kadriorg, Weizenbergi 20, Gaia Kool, III korrus
Registreerumine on vajalik alloleval vormil.
Tasu: 10 eurot, kohapeal sularahas.
Kohapeal saab osta joogaalast kirjandust, vaheajal taimseid suupisteid ja Devini aluselist mineraalvett (arveldamine sularahas).
Võta kaasa: joogamatt, mugavad liikumist võimaldavad riided
Ühistransport: tramm 1 ja 3, peatus Kadriorg
Parkimine: A. Weizenbergi tänav on kesklinna parkimistsoonis. Pühapäeval on tänaval parkimine tasuta.

 

Registreeru siin!

 

Sarnastel teemadel
Liik Pealkiri
Asukoht Joogastuudio "Tasakaal"
Asukoht Dharamsaal
Asukoht Nesty Jooga Stuudio
Asukoht Joogasaal
Asukoht Bhairava Keskus
Publication Jooga anatoomia
Asukoht GAG Võimlamaja
Asukoht Hingeruum
Asukoht Shakti Yoga Studio
Asukoht Viljandi Paalalinna Kool