Hobusega iseendani on praktiline kogemuskoolitus, kus grupis max 6 inimest.

Tegemise peatudes tekib võimalus olla. Ja olemises hakkame märkama midagi sellist, millest meie tavateadvus ei pruugi teadlikki olla. Pole vaja õppida mitte niivõrd uusi oskusi enese analüüsimiseks, vaid harjutada lõdvestumist, kuni meie keha sisemine tarkus juhib meid mõtete ja tunneteni, mis ootavad avastamist.

Kellele?
Kui tunned soovi mõtiskleda oma elus aset leidvate protsesside üle, näha end sõbraliku kuid ausa kõrvalseisja (hobuse) pilgu läbi,
siis pakume Sulle võimaluse süveneda iseenesesse ja oma olemasolevatele sisemistele ressurssidele.

Mis ja kuidas?
• Seniste oluliste kogemuste analüüs, eesmärgi püstitamine;
• Töö kehapingetega – TRE meetod (www.tre-estonia.net);
• Töö esile kerkivate emotsionaalsete pingetega – EFT tehnika;
• Coachimine hobuse abil: protsessiraja läbimine koos hobusega. Videoanalüüs;
• Ratsutamine, keskendudes kehatunnetusele (eelnev ratsutamiskogemus pole oluline).

Selle tulemusena oled:
• tutvunud TRE ja EFT meetoditega, mis võivad osutuda
Sulle olulisteks tööriistadeks igapäevasel stressijuhtimisel;
• pannud end korduvalt proovile väljaspool mugavustsooni;
• näinud end kõrvalseisja pilgu läbi;
• avardanud vaatenurka oma praegusele elule.

Kus ja kuidas?
Hobukooli Park, Koordi küla. Korraldajaks Equilibre MTÜ, läbiviijaiks ratsutamisterapeut/nõustaja, TRE ja EFT praktik Hele Aluste ning hobuspetsialist, ratsatreener Tiina Hlevnjuk.

Hind osalejale kahe päeva eest 180 €, mis sisaldab tervislikku taimetoitu, kohvipause ja infomaterjale. Kohapeal telkimisvõimalus.

Registreerumine telefonil 50 26264 või e-postil hele@myyri.ee

Tere tulemast.