Näljamatk
28. aprill (18:00) - 4. mai (15:00)

Olemus:
Matk aitab koguda elujõudu ja elurõõmu ("väge"). Viib tagasi ürgsete juurte poole. See pole paastumatk (rõhuga enesepiiramisele) vaid pigem avanemine loomulikule keskkonnale ja väärtustele. See on nälg puhta õhu, vee ja elusa looduse järele kui oled juba "küllastatud" postindustriaalse ühiskonna hüvedest.

Eesmärk:
Võimendada keha ja psüühika varjatud toimemehhanisme.
Jääkainete ja ballastinfo osaline väljaviimine, sisemine puhastumine.
Oskus mugavalt toime tulla kevadises looduses.
Ühtekuuluvus looduskeskkonnaga, päikeseline meeleolu.
Leida enese varjatud potensiaal.
Vajadus vaadata sügavamalt enesesse.
Matka lühikirjeldus:
Matka kestus 7 päeva, mille jooksul käime maha umbes 80 km. Nälja kestus 5 päeva + 2 päeva väljatulek. Selle ajal juuakse ainult puhast vett ja kui on siis kasemahla. Igas päevas hulk psühhofüüsilisi harjutusi, loenguid. Kaks päeva rabas, üks päev mere ääres, ülejäänud päevad puutumatus looduses metsade vahel. Igas päevas on palju lõket. Igapäevane lõunane uinak. Ujumine rabalaugastes. Enamik aastaid on matk olnud läbinisti päikseline, saab päevapaistel vedeleda., mis annab toidab keha nn. tulega. On olnud kordi, kus päev otsa ei räägita, ja suletakse ka taju harjutamiseks kõrvad.

Kellele matk sobib:
Inimesele, kes väärtustab enda sisemist arengut ning püüab taastada kooskõla loomuliku keskkonnaga.
Kes tahab olla terve ning suudab taluda füüsilist koormust.
Kes tahab end tunda loomulikult põhjamaa kliimas.
Kes tahab avastada endas seisundimuutusi nälja tingimustes.
Kellele meeldib loomulik ja tervislik elustiil
Kes tahab end proovile panna
Kellele meeldib oma piire proovile panna
Kes teeb iseseisvalt harjutusi, mõtlust, tehnikaid
Kes tunneb end üksi hästi

Ei sobi neile, kes:

Kelle tervis pole hetkel kiita, kes soovib kaalu langetada, kes kardab külma, kes on laisk, kel on vajadus telefoni või pideva suhtelmise järele (telefonid korjatakse matka ajaks ära!), inimesed, kes arvavad, et kui on raske, lähen kohe koju tagasi. 

Kasutatavad psühhotehnikad:
Kasutatavad psühhotehnikad on enamjaolt india, hiina ja jaapani traditsioonist.
Hatha jooga, pranajama (lisaks hiina ja jaapani harjutusi), erinevad dharana tüübid (adžapad, akašad, kunalini jooga, laya jooga, trataka), jooga-nidra, tsi-gun (QiQong - Pinyin'i häälduses), mõned Castaneda tehnikad , käsitleme põhjalikult meditatsiooni olemust, seda mida pole mõistetud. taotlus kui võimalus. Teeme rituaalset indiaani sauna matka lõpus.Ja matka alguses puhastuslikku sauna, misogi rituaali,homa rituaali ja suurt taimeväetünni.

Kui palju me teeme psühhotehnikaid ja võtame teemasid lahti sõltub kokkutulijatest. Matka eesmärk on suurendada oma väge (elujõudu), lahustuda loomulikus keskkonnas ja olla osaleja looduse ilus ja tärkamises. On olnud matku, kus kõigi hing hõlmab tärkavaid rabasid, metsi ja rannikut ning sõnad on vähesed, hajudes avaruste ja maastike peale.
Kui aga leidub neid, kelle meel tunneb nälga mõtete järele, oleks selle aasta matka ideeline kallak:
Mittespetsiifiline kõrgendatud vastupanuvõime seisund ja adapdogeenid (tuntud kui bioloogilise tagasiside modifikaatorid)
Psühhotehnikad intensiivseks enesetaastamiseks väsimuse ja kurnatuse puhul välioludes
Kiired meetodid psühho-emotsionaalseks (bioenergeetiliseks "laadimiseks
Harjutused loomuliku taju arendamiseks ("taasmäletamiseks")
Süvalõdvestus ja töö unega

Hingamiskoolkondadest sobib loodusesse eriti mere äärde Coudoux okeaanilise hingamise arendused.

Meelele ja teadvusele :kašmiiri Šivaismi tehnikad

Eelmistel Näljamatkadel olnud kogemustest, et teaksid, mis on ees ootamas:
Nälja kestus vähemalt 5 päeva (ekstremistidele 7 päeva) , et oleks toimiv (osadele on seda esimese korra jaoks liiga palju (eriti, kui keha pole kõigi vajalike vitamiinide, mineraalidega j.t "laetud" - s.o söök pole olnud eelneval aastal kvaliteetne ja isikupärane.) Kuid siiski teostatav, sest 3 päeva on alles nn." mõistuse nälg". On meeldiv matka lõpus koos süüa teha (nõgesekotlette, Eriku tehtud tatart, umbrohusalateid, head india riisi) , sest ka toit peale nälga on oluline, ja veelgi olulisem on fluidum, ja nauding, mida pakub peale paastu toit. Seetõttu on väga oluline, et kõik koos tuleksid näljas välja, ühel ja samal ajal.
Väga oluline on inimeste omavaheline kokkusobivus, kuna nälg toob välja inimese essentsiaalsed pinged ja saamatajäämised.
On teatud asjad, varustus, mis peavad olema kvaliteetsed: MAGAMISKOTT (ekstreem vähemalt -20 kraadi), ALUSMATT, SAAPAD, SELJAKOTT.

Väga oluline on psühholoogiline häälestus (sageli määrav).
Matkal on oluline ka liigutuste ökonoomia, et end mitte "tühjaks tõmmata".
Väga vajalik on oskus puhata ja muuta iga hetke nauditavaks.

Eriti oluline on enne matka teha kogu seedeelundite puhastus ( Šankh Prakšalana, et mürgid ei jääks sisse.) Kui hakata lihtsalt nälgima, mitte puhastades seedetrakti ja mitte häälestades, ei saa väge täie hingega koguda, ja seega jääb aasta justkui jõupuhanguta. Seda teeme koos, alati enne minekut. Matk toimub kohas, kus on tavalisest rohkem päikest, pungade puhkemise ajal ning laseb sul päevapaistet ja puhkevat elujõudu salvestada endasse ülejäänud aastaks. Magades matka ajal palja maa peal lahtise taeva all - lahustuvad seinad, millega inimene on eraldatud oma algsest keskkonnast.

Matka osana kuulub ka erinevate füüsiliste harjutuste ja meditatsiooni olemuse kogemine, chi kung, jooga ja filosoofilised kõrgteemad. On oluline teha hingamisharjutusi, elujõudu tõstvaid tehnikaid, sest nälg on kehale ühest küljest küll koormus, kuid samas ka teeb keha ja hinge väga tundlikuks, ja avardab juurdepääsu oma sisemusele, andekustele, alateadvusele. Seda peab kogema, sest iga aasta on eriline, ja erinev, ja alati on see miski, mis ikka ja jälle kevade saabudes huikab metsa minema, hoolimata sellest, et me ise tegelikult elame metsade keskel.

Nälg on kui tapas, mis ei ole enesepiinamine või ihade allasurumine. Sõna-sõnalt tähendab kuumust või hõõgumist. Sellise põlemise ürgseks arheotüübiks on Päike, keda Vana-India Risid (targad) pidasid maailma esimeseks joogaõpetajaks. Rigvedas on öeldud, et pikajuukseline askeet (enesetäiustamise fanaatik)- "Kešin"("tuulde riietatu") talub välja maailma mürgi ja tule. Ka sellist epiteeti võib tarvitada Päikese kohta, kes "laotab oma pikad juuksed (kiired) ilmaruumi ning hoiab maakera elu alal".

Tapasi juhtmõtteks on vabadus, ehk tungimine omaenese piiride taha, nende piiride lahustumine. Näide matkast: ükskõik, kui nauditav, vajalik või tüütu söömine ka poleks- ületades söömisvajadust- oled vabaduselt rikkam.Hiljem võid süüa veelgi suurema ihaga, kuid vabadus söömise piiri nihutada jäi sulle ju alles. Tapas ongi, kui sisemise energia saavutamise meetod võib olla vägagi nauditav.

Kui soovid matkale, saada meile ära ankeet,et teaksime, milline oled, mida otsid, kuidas sobid Näljamatkaga.

Kas oled näljaga katsetanud?
Sinu huvialad, igapäevased praktikad?
Sinu tugevused ja nõrkused?
Kuidas sa talud raskusi (kirjelda pikemalt)
Mida loodad leida Näljamatkalt, mida otsid?
Sinu tervis?(sinu pikkus ja hetke kaal)
Kuidas oled matkadega eelnevalt kokku puutunud?
Sinu nimi, sünniaeg, kell koht.Kontaktandmed.
Sinu pilt. (et saaksime sinuga varem kohtuda)
Pikk ja korralik ankeet annab sulle hea eelduse ja meile selge teadmise. Nälg toob välja palju inimese suletud raskusi ja on oluline, et sa saaksid endaga ise hakkama. Matkalistele saadan välja täpsema varustuse soovituse ja kodutööd.

Ankeet saada meile hiljemalt 20 aprilliks. leesoja@gmail.com vastame esimesel võimalusel. vajad lisaküsimist, helista 5103779

Näljamatka osalus on 80 eur, saates ankeedi enne 1 märtsi , kuni 1 aprill 100 eur, hiljem 120 eur: sisaldab ka sauna, tünni , näljast väljatuleku toitu .

Alustame: 28 aprill (esmaspäeval) kell 18.00 Leesojal

Rännates mööda metsi ja soid, Thule ja Erik