11.03.2014
Ashtanga vinyasa jooga - Jocke Salokorpi
Video

Ashtanga vinyasa jooga on dünaamiline füüsiline joogastiil,
mis põhineb traditsioonisel Ashatanga jooga süsteemil,
mida on kirjeldatud Patanjali suutrates.
Ashtanga jooga eesmärk on puhastada keha ja meelt
ning seda teeb ashtanga jooga tõeliselt efektiivselt.
Keha puhastamise all peetakse silmas füüsilist, kuid ka emotsionaalset keha.
Ashtanga jooga "viib prügi välja" – teadlik ujjayui hingamine ja
spetsiaalne asanate (asendite) järjestus, mis muudab keha avatumaks
ja painduvamaks ning paneb sind higistama
nii nagu sa seda joogast kunagi oodata ei oskaks.

Jocke Salokorpi iseendast, olen 37-aastane ja muutun iga päevaga nooremaks.
Olen sündinud Rootsis, elanud enamuse oma elust Soomes ning viimased viis aastat Eestis.
Otsus Eestisse elama kolida tuli kiiresti ja see parim otsus, mida ma eales teinud olen.
Aitäh Sulle Eesti, et oled minuga nii hea olnud : )

 

http://www.joogafestival.ee/stiilid-ja-opetajad/ashtanga/
http://www.ashtanga.ee/
https://www.youtube.com/user/jockestonia
https://www.youtube.com/user/YogisVlog

vaata saadet:
http://youtu.be/9jYWYIGwEgg

Sarnastel teemadel
Liik Pealkiri
Asukoht Hingeruum
Asukoht Hingeruum
Asukoht Maaja Zelmini joogastuudio
Asukoht Viljandi spordihoone džudosaal
Asukoht Haabneeme rand
Tegevus Tervendav jooga
Asukoht Amrayoga
Asukoht Bali Saar
Video Aprilli Maatriks 2019
Asukoht Rüütli 23