Hatha jooga tunnid Kadriorus
Tegevus » Regulaarne tegevus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2014 Juuli 30 K 18:30
2014 Okt 22 K 20:30
Europe/Tallinn
Toimumiskorrad
2014 Jul 30 Wed 18:30 – 2014 Jul 30 Wed 20:30
2014 Aug 06 Wed 18:30 – 2014 Aug 06 Wed 20:30
2014 Aug 13 Wed 18:30 – 2014 Aug 13 Wed 20:30
2014 Aug 20 Wed 18:30 – 2014 Aug 20 Wed 20:30
2014 Aug 27 Wed 18:30 – 2014 Aug 27 Wed 20:30
2014 Sep 03 Wed 18:30 – 2014 Sep 03 Wed 20:30
2014 Sep 10 Wed 18:30 – 2014 Sep 10 Wed 20:30
2014 Sep 17 Wed 18:30 – 2014 Sep 17 Wed 20:30
2014 Sep 24 Wed 18:30 – 2014 Sep 24 Wed 20:30
2014 Oct 01 Wed 18:30 – 2014 Oct 01 Wed 20:30
2014 Oct 08 Wed 18:30 – 2014 Oct 08 Wed 20:30
2014 Oct 15 Wed 18:30 – 2014 Oct 15 Wed 20:30
2014 Oct 22 Wed 18:30 – 2014 Oct 22 Wed 20:30

Hatha jooga tunnid põhinevad otseselt iidsetel India ja Tiibeti Tantra jooga õpetustel, mida esitatakse selgel, ratsionaalsel kujul, tänapäeva ühiskonnale lihtsalt mõistetavas vormis.

Joogatunnid on ülesehitatud vastavalt Agama Yoga esimese joogataseme programmile. Põhirõhk on energia suunamisel, kontrollimisel ning tšakrate õpetusel.

Joogatunnid aitavad tugevdada tervist, taastada elujõudu, parandada keskendumisvõimet, luua emotsionaalset ja vaimset selgust ning tuua igasse päeva rahu ja harmooniat. Tunnid sobivad nii algajale, kui edasijõudnud joogahuvilisele. Tund kestab 2 h ja on ülesehitatud järgmiselt:

1. Sissejuhatus ehk lühike teoreetiline osa 10 -20 min

2. Hatha jooga praktika

3. Lõpulõdvestus 15 min

Kaasa: joogamatt ning pleed keha katmiseks lõpulõdvestuse ajal.

Osaluspanus: 9 EUR (1x), 32 EUR kuukaart (4x järjest).

Tasumine kohapeal sularahas.

Joogaõpetaja: Kristiina Viires

Agama Yoga joogakooli õpetaja alates 2010. Lõpetanud Agama Yoga õpetajate kursuse (500h) 2011 ning Orange Sash joogataseme (400h) 2012 ning on endiselt Agama Yoga kooli õpilane ning õpetaja. Omab IYF& RYS sertifikaati. 

http://about.me/kristiinaviires

http://www.agamayoga.com/teachers/bios/kristiina_viires.htm

Sarnastel teemadel