Keha on meie olemise baas. Meie kehahoiak, liikumis- ja hingamisviis määravad, mida me mõtleme ja tunneme ning kui palju me elus saavutame. Meie füüsiline olek mõjutab, kuidas me teistega läbi saame ja kuidas teised meid tunnetavad. Enamus aspekte meie tööst, kommunikatsioonist ja suhetest teistega on kehaga seotud, kuid reaalsus on see, et tava-kultuuri suuresti ignoreerib seda. Meie kultuur hindab seda, mis toimub meie peas, kuid suuresti unustab, et pea (ja mõtlemine) ei saa toimuda ilma kehata.

Mõned teemad, mida seminari käigus käsitleme:
• Mis on asjad, mis blokeerivad sind selles, mida soovid saavutada?
• Õpime tehnikaid, kuidas toime tulla stressi, elumuudatuste ja arendada endas suuremat emotsionaalset vastupidavust;
• Parandada meie kommunikatsiooni ja ajajuhtimist;
• Võimedada oskust teisi "lugeda" ja oma intuitsiooni rohkem usaldada;

Tegemist on väga praktilise ja mängleva seminariga, mille käigus omandame teadmisi ja õpime mitmeid olulisi tehnikaid, kuidas enda kehaga paremini kontaktis olla ja seda eduka ning täisväärtusliku elu nimel kasutada (mis mõtet on rääkida kehastumisest ja teha seda ainult intellektuaalselt).

Mõned videod Marki töö kohta:

Kuidas olla õnnelikum

Keha roll meedias ja kultuuris

Mida lapsed meile kehahoiakust õpetavad 

Täiendava huvi korral külasta Marki Youtube kanalit (kus on üle 1000 video)

Koduleht: http://www.integrationtraining.co.uk/

Mark Walsh on üks Euroopa juhtivaid "kehatreenereid". Tema taust on väga lai ning üheks tema saavutuseks on erinevate koolkondade integreerimine üheks keha-põhiseks õpetusmeetodiks. Mõned näited tema taustast: magistrikraad psühholoogias, treening keha-psühhoteraapias, lingvistikas, mitte-vägivaldses kommunikatsioonis (NonViolent Communication) ja improvisatsiooniteatris. Tal on pikajaline taust meditatsiooni, tantsu ja võitluskunstidega (16 aastat treeningut ning must vöö Aikidos). Lisaks sellele, on ta olnud aktiivne humanitaartöös ja osalenud projektides Palestiinas/Iisraelis, Brasiilia favelades, Ida-Aafrikas ja Sierra Leones (koostöö armeega lapssõdurite rehabiliteerimisel). Kuid tähtsam kui see muljetavaldav elulugu on tema sügav kirg ja huvi kehastumise ning kõige sellega seonduva vastu.

Seminari maksumus:
59 EUR - Hind kuni 8.08 
69 EUR - Hind kuni 23.08 

Kui registreerid 3 osavõtjat korraga, siis allahindlus 10 EUR inimese kohta.

Osalustasu ülekandega:
Pank: Swedbank
Saaja: More Fulfilling OÜ
Arve number: EE852200221059809497

Tegemist on praktilise seminariga, nii et tulge rõivastes, mis võimaldavad teil liikuda (pintsak-lips või kõpsking-miniseelik pole parim valik). Seminar on inglise keeles, vajadusel eesti keelse tõlkega.

Küsimuste korral kirjuta erkki@morefulfilling.com või helista 56 690 400.