Vabastava hingamise õhtu "Mu sisemine allikas" Tartus
Tegevus » Sündmus
Aeg Koht Võtmeisik PDF
2014 Sept 10 K 18:15
2014 Sept 10 K 20:30
Europe/Riga
Tunnuspilt

Vabastav hingamine on teraapiline hingamistehnika, mille eesmärk on leevendada sünnitrauma ning saada tänu võimsamale eluenergia liikumisele kehas parem kontakt endas toimuvaga ja kõigega, mis elab ja hingab.

Ühe vabastavat hingamist rakendava teraapiameetodi nimi ongi ALGALLIKA Protsess ja Hingamistöö. Selle eesmärk on inimese terviklik tervenemine erilise rõhuga sünnikogemuse tagajärgede tervendamisele. Keha vaadeldakse siin holistiliselt, koos kõigi peenkehade ja tšakratega. Leitakse, et meie heaoluseisundit mõjutavad negatiivsed või positiivsed otsustused elu kohta, mille langetasime juba sünnil ja mida säilitame oma alateadvuses ja rakumälus. ALGALLIKA meetodil hingates saame tervendada nii oma sünnikogemust, alateadvust kui rakumälu.

Seekordne teema on "Mu sisemine allikas".

Sisemine allikas on sügav, terve ja terviklik hingetasand, kust saame alati jõudu ammutada. Kui oleme kontaktis sisemise allikaga, langetame õigeid otsuseid ja lähtume armastusest, mitte hirmust. Kui kõik maailma inimesed võtaksid kontakti oma sisemise allikaga, kaoksid põhjused sõjaks ja vägivallaks, lakkaks ületootmine ja loodusvarude mõttetu kulutamine kergesti purunevate asjade tootmiseks. Maailm korraldaks end ringi ilu, harmoonia, otstarbekuse, vastupidavuse ja ajatu kvaliteedi väärtuste järgi. Kuid maailma ümberkorraldamine eeldab väga paljude inimeste muutumist, see on juba suurem üritus. Igaühele on aga jõukohane korraldada ümber oma väike maailm.

Kuidas saada kontakti oma sisemise allikaga? Valige koht, kus saate segamatult olla, lõdvestuge, vaigistage oma sisemine dialoog ja otsige kontakti oma sisemise allikaga. Võite seda teha mitu korda päevas, parim aeg on hommikul ja/või õhtul. Kui olete õppinud mediteerima ja vabastavalt hingama, saate sellega hakkama ka omaette. Lihtsam on aga teha seda teistega koos, juhendaja toetusel meditatsioonigrupis või vabastava hingamise rühmas. Täpselt seda me kolmapäeval teemegi.

 Oodatud on nii algajad kui kogenud hingajad.

*****

Kaasa võtta pleed/tekk pealevõtmiseks ning soovi korral midagi pehmet pea alla. Õhukesed alusmatid on olemas.

Maksab 12 eurot. Tasuda saab ette Reet Karro FIE a/a 221022815146 või sularahas kohapeal.

Arve vajajad palun saatke vastuskirjas oma andmed ( nimi/firma, aadress).

Palun oma tulekust teada anda:

Reet Karro reet@hingamisstuudio.ee tel 56 49 27 69

Kujutis: keerati /www.freedigitalphotos.net/

 

Sarnastel teemadel