Elamise kunsti noortekursus yes!+
Elamise Kunsti Noorte Põhikursus YES!+ Tartus 23. - 28. aprillil!
Noortele vanuses 18 – 30 aastat
YES!+ taas Eestis!
Kursus
toimub Tartus 23. - 28. aprillil (E,T,K, R 18.00-22.30 ja L, P
10.30-18.00) Hotell Tartu Suures Konverentsisaalis (Soola 3).
YES!+
näol on tegemist innovatiivse ja dünaamilise programmiga, mis ergutab
noori maksimaalselt oma potentsiaali ja võimeid ära kasutama.
6- päevane programm:
2) vaimne – praktilised teadmised ja harjutused mälu ja keskendumise parandamiseks
3) sotsiaalne – harjutused probleemide lahendamise ja sotsiaalsete oskuste arendamiseks, harjutused juhtimisoskuste ja elamise oskuste arendamiseks, grupitöö ülesanded koostöö ja konfliktilahendamisoskuste õppimiseks
4) emotsionaalne – grupiarutlused, mis aitavad hakkama saada keeruliste olukordadega ja suurendavad enesekindlust ja sisemist jõudu, mis aitavad hakkama saada kriitika ja kaaslaste survega
***********
Kursus sisaldab ka joogat, lihtsaid meditatsioone ja hingamisharjutusi.
Õpetatavad
hingamistehnikad põhinevad iidsetel Veeda teadmistel, mis aitavad
vabaneda negatiivsustest, annavad meile rõõmu, meelekindlust, rahu ja
energiat. Kursusel praktiseeritakse ka Sudarshan Kriyat. Nimetatud
lihtne hingamistehnika vabastab stressist nii keha kui meele, puhastab
kudesid ja väljutab organismist jääkaineid ja pingeid ning täidab iga
raku meie kehas noorendava energiaga.
Kasu:
Kursustel osalejad üle maailma on välja toonud järgmist:
* paranenud taju, keskendumisvõime ja tähelepanu;
* paremad suhtlemis- ja juhtimisoskused;
* suurenenud teadlikkus ja enesekindlus;
* paranenud väljendusoskus;
* parem tervis (nii füüsiline, mentaalne kui ka emotsionaalne);
* vabanemine stressist, lõdvestunud keha ja meel;
* vabanemine negatiivsetest emotsioonidest;
* paranenenud suhted erinevatel tasanditel;
* suurenenud efektiivsus ja loovus;
* parem pingetaluvus;
* iga probleem muutub väljakutseks!
Kursusel õpitud ja omandatud tehnikaid saab hiljem iseseisvalt kasutada.
Kursus on inglise keeles, kohapeal tõlge eesti ja vene keelde.
Kursuse hind:
Teist korda osalejatele 600.-
Korduvosalejatele (rohkem kui 2 korda) 360.-
Tasumine:
Märksõnaks vastavalt „YES+ Tartu 23.-28.04 ja teie nimi“.
Kuna kursus on nii praktiline kui ka teoreetilne, palume Teid riietuda mugavalt, võtta kaasa gaseerimata veega veepudel, joogaalus (matt) ja lõõgastumise tarbeks õhuke tekk.
Info ja registreerumine:
yestartu@artofliving.ee
584 28 397 - Hendrik
VAATA LÄHEMALT! www.artofliving.ee ja www.studentdays.ee
