Pilatese ja shindo tunnid Õismäel
08.03.2010 : Aime Jaanisoo
Lühikirjeldus:
Annan pilatese ja shindo tunde Õismäel õhtuti. Sobib ka täidlastele ja algajatele. Eesmärk avada energiakanalid ja vabastada keha sinna kogunenud emotsionaalsetest ja füüsilistest pingetest.
Pilates tugevdab sisemisi lihaseid ja samal ajal venitab pealmisi.
Shindo- jaapani venitused koosneb kuuest lihtsast venitusest. Iga venitus mõjutab kahte meridiaani. Selleks, et pinge vabaneks kiiremini teen venituse aeg abistavat massaazi.
Täpsemalt www.aimeklubi.ee
Anna oma tulekust teada: Aime 53408077 või aimeklubi@hot.ee
Tegija:
Aime Jaanisoo, Aime Klubi
Aadress:
Õismäe,Ehitajate tee 109a/2 III korruse suur saal
Kaart:
Nädalapäev:
Esmaspäev
Teisipäev
Kolmapäev
Neljapäev
Kuupäev: Algus:
09.03.2010
Kuupäev: Lõpp:
31.05.2010
