Ashwagandha on üks tuntumaid Rasayana (noorendavaid) abivahendeid ajurveedas. See on üks väheseid rahustavaid adaptogeene ning seda on traditsioo...

Raamat esitab teie kehatüübile sobiva toitumise, stressist vabanemise, füüsiliste harjutuste ja igapäevaelu programmi, mille aluseks on 5000 aast...

Meie kirjastuse tänavuse tööaasta lõpetab Deepak Chopra menuraamat „Mille järele sul isu on?". Chopra uue raamatu keskmes on tervislik toitumine j...

Jooga, teraapia, toitumisnõustamine

Brahmi (bacopa monnieri, eesti keeles ka säsi–vesikaak) on üks ajurveeda meditsiini võtmetaimi – ega Indias talle asjata Brahmi, universumi loonud...

Ajurveeda on sanskriti sõna, mis tähendab teadmisi (veda) ja elu (ayur). Tervikliku lähenemise süsteem on India meditsiini alustala, mis kaasab kõ...