Selle saate siduvaks sõnaks on massaaž.
Öeldakse: "Terves kehas terve vaim." See mõte on justkui pea alaspidi maailma vaatamise tulemus. Õigem oleks öelda: "Tervel vaimul terve keha."
On tervendajaid, kes alustavad kehast, et tugevdada vaimu; ja neid, kes alustavad vaimust, et parandada keha.

Olga Nefedova Moskvast ja Sergei Grinevitš Kiievist jagavad oma vaateid elust ja kogemusi kehast.
Saate lõpus õpetab meie kaasmaalane Martin Ilves, Eesti Massaaži- ja Teraapiakooli juht, lihtsaid võtteid, kuidas keha ja vaimu lõõgastada.