| Aeg | Koht | Võtmeisik | |
2014 Okt 29 K 18:30
2015 Jaan 21 K 20:30
Europe/Tallinn
Toimumiskorrad
2014 Oct 29 Wed 18:30 – 2014 Oct 29 Wed 20:30
2014 Nov 05 Wed 18:30 – 2014 Nov 05 Wed 20:30
2014 Nov 12 Wed 18:30 – 2014 Nov 12 Wed 20:30
2014 Nov 19 Wed 18:30 – 2014 Nov 19 Wed 20:30
2014 Nov 26 Wed 18:30 – 2014 Nov 26 Wed 20:30
2014 Dec 03 Wed 18:30 – 2014 Dec 03 Wed 20:30
2014 Dec 10 Wed 18:30 – 2014 Dec 10 Wed 20:30
2014 Dec 17 Wed 18:30 – 2014 Dec 17 Wed 20:30
2014 Dec 24 Wed 18:30 – 2014 Dec 24 Wed 20:30
2014 Dec 31 Wed 18:30 – 2014 Dec 31 Wed 20:30
2015 Jan 07 Wed 18:30 – 2015 Jan 07 Wed 20:30
2015 Jan 14 Wed 18:30 – 2015 Jan 14 Wed 20:30
2015 Jan 21 Wed 18:30 – 2015 Jan 21 Wed 20:30
|
Hatha jooga tunnid põhinevad otseselt iidsetel India ja Tiibeti Tantra jooga õpetustel, mida esitatakse selgel, ratsionaalsel kujul, tänapäeva ühiskonnale lihtsalt mõistetavas vormis.
Joogatunnid on ülesehitatud vastavalt rahvusvahelise joogakooli Agama Yoga esimese joogataseme programmile. Põhirõhk on energia suunamisel, kontrollimisel ning tšakrate õpetusel.
Joogatunnid aitavad tugevdada tervist, taastada elujõudu, parandada keskendumisvõimet, luua emotsionaalset ja vaimset selgust ning tuua igasse päeva rahu ja harmooniat. Tunnid sobivad nii algajale, kui edasijõudnud joogahuvilisele. Tund kestab 2 h ja on ülesehitatud järgmiselt:
1. Sissejuhatus ehk lühike teoreetiline osa 10 -20 min
2. Hatha jooga praktika
3. Lõpulõdvestus 15 min
Kaasa: joogamatt ning pleed keha katmiseks lõpulõdvestuse ajal.
Osaluspanus: 9 EUR (1x), 32 EUR kuukaart (4x järjest).
Tasumine kohapeal sularahas.
Joogaõpetaja: Kristiina Viires
Agama Yoga joogakooli õpetaja alates 2010. Lõpetanud Agama Yoga õpetajate kursuse (500h) 2011 ning Orange Sash joogataseme (400h) 2012 ning on endiselt Agama Yoga kooli õpilane ning õpetaja. Omab IYF& RYS sertifikaati.
http://about.me/kristiinaviires
http://www.agamayoga.com/teachers/bios/kristiina_viires.htm